首先，您可以在硬板凳上坐得更多。当一个人坐在硬椅上时，臀部由两个坐骨部分支撑，从而减少了血液循环，并减少了痔疮的发生
其次，排便的时间，最好每天早晨起床后立即排便，如果有便意，请及时上厕所，不要憋便。
第三，大便干燥时，每天早晨可以喝一杯淡盐水，必要时可以服用一些药物来缓解便秘。
四，使用专业的消痔凝胶芙草堂消痔凝胶，每天坚持使用，可以是肛门清爽无菌，能有效解决痔疮引起的问题。
第五，多吃蔬菜，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜，如芹菜，菠菜等，以利排便。荞麦和高粱等粗粮也是不错的选择。避免大量饮酒。
只要我们以正确的态度面对它，了解他，并及时合理地针对症状治疗，我们就可以完全摆脱它带来的危害。
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